Programa completo de Mindfulness - VIA LAB espacio coworking
VIA LAB es un espacio de coworking ubicado en la Estación de Tren de Valladolid. Tiene un espacio de coworking para trabajar por horas, salas de reuniones o para dar clases, espacio para organizar eventos, catas, talleres y para actividades compartidas.
mindfulness, coworking, VIA LAB, meditación, yoga
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Programa completo de Mindfulness

16 Feb Programa completo de Mindfulness

Posted at 18:20h in Taller by

Jorge Jiván de Ser Ayurveda de Valladolid, nos ha preparado un programa completo de Minfulness para los martes de Abril y Mayo.

Precio: 20€ por sesión, si contratas el programa completo: 135€. Se puede pagar a través de transferencia bancaria a ING a nombre de la Asociación Hublab que gestiona el espacio coworking: IBAN: ES6314650310311900336960.

Inscríbete enviando un e-mail con tu NOMBRE Y APELLIDOS, DNI, Teléfono y el taller al que te apuntas.

PROGRAMA:

INTRODUCCIÓN:

  • Prioridades
  • Situándonos
  • ¿Qué es Mindfulness?
  • Mindfulness y estrés
  • Reflexión actual
  • Desarrollo Personal
  • Mindfulness hoy
  • Mindfulness y Consciencia

PROGRAMACIÓN:

  • Yoga corporal
  • Exporación corporal
  • El poder de la respiración. Nuestra mejor aliada
  • Atención Plena
  • Etiquetado
  • Integración
  • Autoliberación de las emociones
  • Mindfulness en las Relaciones
  • El camino comienza ahora

 

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